春风不解意，三月桃花寄。

时光轻轻推动春的门扉，唤醒了人间最美的时节——

春分

今年的春分时间是：

年3月20日

辛丑年（牛年）二月初八

星期六

春分，古时又称为“日中”、“仲春之月”。

《月令七十二候集解》记载：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。

到了这一天，春天被分为两半，几乎全球各地昼夜平分，故而被称为“春分”。

此时，辽阔大地，岸柳青青，莺飞草长，小麦拔节，油菜花香，桃红李白迎春黄。

爸爸妈妈们，趁着风和日丽带孩子出门踏青吧，莫要辜负了好春光。

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和孩子观察春分的物候

点击观看视频，了解春分的物候↑↑↑

俗话说“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，让孩子学习传统文化，不是学一堆知识，而是要让自己去经历和感受。

下面这些小活动，小范围内就可以轻松完成，却能让孩子清晰地感受物候变化……

1.记录昼夜时间

春分这一天，太阳几乎直射地球赤道，全球各地几乎昼夜等长。

过后，太阳直射点继续由赤道向北半球推移，北半球各地开始昼长夜短，即一天中白昼长于黑夜；南半球各地开始昼短夜长，即一天中白昼短于黑夜——所以，协助孩子，记录一周或一月黑夜降临的时间吧。

2.等待第一只燕子

中国古代话春分“一候元鸟至”，便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，你可以与孩子一起观察第一只燕子的到来并画下来，让孩子感受人与自然，人与动植物之间的微妙的联系。

3.等待第一声春雷

春分节气在低温阴雨的同时，更有“雷乃发生”“雷始”的气候表现，意思就是下雨时天空便要打雷并发出闪电。你不妨带着孩子聆听春分时节的第一声雷响，观察第一道闪电，将它们记录下来并用心去感悟，感受大自然的神秘力量。

4.正午测日影

我们常说立竿见影，古人在实际生活中，就是通过日影长短的观测，慢慢把握了太阳一年的周期性变化，有了准确标记一年时间的能力。

《尚书·尧典》记载：日影最长的冬至和日影最短的夏至这两个标志点被观测到之后，古人接着观测到的重要时间点就是春分和秋分。

所以，让孩子也模仿古人测一测日影吧！选择在阳光充足，空旷的地方进行，每隔一段时间记录下立杆影子的长度，观察影子在不同节气、时间段的变化。

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和孩子过一过春分习俗

春分时节，有哪些习俗呢？你看下面这篇小古文，里面就藏着两个春分习俗呢，快来找一找吧！

点击音频，还能听朱文君老师为你讲解这篇小古文呢。

春日寻芳

时芳草鲜美，儿童放纸鸢于村外；春花绚烂，妇女戏秋千于杏园。小姊妹或三三五五踏青陌上，寻芳水滨。桃红柳绿，日丽风和，一年节令，此为最佳时也。

——选自《小学生小古文课》

点击音频，可听讲解↑

习俗一：荡秋千

没错，你找到了吗？春分时的习俗之一就是——荡秋千！

荡秋千是古代女子春日必不可少的游戏。还记得《妖猫传》里杨贵妃那惊为天人的出场秀不？唐明皇出了名地喜欢，他把宫女荡秋千时的样子称为“半仙之戏”。

杜甫“千里秋千习俗同”说明当时盛况，宋代欧阳修“绿杨楼外出秋千”和黄庭坚“穿花蹴踏秋千索”写的都是荡秋千活动。

习俗二：放风筝

放风筝是古时候人们春游时老少皆爱的活动，在唐代以前就盛行。

晚唐诗人高骈诗云：“夜静弦声响碧空，宫商信任往来风。”李商隐也有“西楼一夜风筝急”的诗句。清代有首竹枝词写放风筝盛况：“凤鸢放出万人看，千丈麻绳系竹竿。天下太平新巧样，一行飞上碧云端。”

时至今日，这个习俗还保留着。温柔的春风里，人们在空地上肆意奔跑，比赛谁的风筝放得更高更远。一颗颗满怀期待的心，随着各式各样的风筝，在万里晴空中自由飞翔，与生机勃勃的早春时节相得益彰。

习俗三：送春牛图

春分时，常有挨家送春牛图者。其图是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气，还要印上农夫耕田图样，名曰“春牛图”。孩子们可以自己来画一画春牛哦！

送图者都是些民间善言唱者，主要说些春耕和吉祥不违农时的话，每到一家更是即景生情，见啥说啥，说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出，却句句有韵动听。俗称“说春”，说春人便叫“春官”。

习俗四：竖鸡蛋

在每年的春分这天，世界各地有数以千万计的人在做同一件事——“中国民俗竖鸡蛋”。

竖鸡蛋？教你开挂

首先，春分是南北半球昼夜都一样长的日子，地球地轴与地球绕太阳公转的轨道平面处于一种力的相对平衡状态，有利于竖蛋。

其次，春分正值春季的中间，不冷不热，花红草绿，人心舒畅，思维敏捷，动作利索，易于竖蛋成功。

更重要的是，鸡蛋的表面高低不平，有许多突起的点。根据三点构成一个三角形和决定一个平面的道理，只要找到三个点和由这三个点构成的三角形，并使鸡蛋的重心线通过这个三角形，那么这个鸡蛋就能竖立起来了。

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和孩子一起抓住黄金生长季

春天是生长发育的大好时节，娃在家缺乏运动，这下该怎么补救？

别急，下面这些小游戏玩起来，所有你担心的生长发育问题，确保各个击破！

1.护眼大作战

孩子每天学习，近距离用眼也不可避免，所以爸爸妈妈们最担心的就是孩子的视力健康，不如来做这些有益眼睛的小游戏吧。

原理

看一看

孩子的眼睛下意识地跟着小球做追随运动，眼周血液循环和新陈代谢速度大大加快，对预防近视、弱视都很有效。

跟着

做一做

?取几个乒乓球或珠子，给每个球沾上不同色彩的颜料；

?在大号纸板盒中放入小球或珠子，每次只放入一颗；

?手握纸板盒两侧，上下摆动，看看能画出怎样的“抽象画”。

图片来源：earlylearningideas.